La dieta antistress
Sperling & Kupfer
Translation by Plazzi A.
Milano, 2003; paperback, pp. 355, cm 13x21.
(Guide. Benessere).
series: Guide. Benessere
ISBN: 88-200-3459-X
- EAN13: 9788820034597
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Weight: 0.36 kg
La medicina ortomolecolare è un approccio terapeutico globale, che tiene conto non solo del "soma", cioè il corpo, ma anche della psiche e del carattere, situandosi così tra le medicine cosiddette alternative. Michael Lesser in questo libro classifica le persone a seconda dei loro comportamenti, gusti, preferenze in Stoiche, Guardiani, Sognatori, Guerrieri, Star e Amanti. Un test, all'inizio del volume, permette di individuare la propria categoria. Segue la spiegazione della dieta più adatta alla nostra personalità, unitamente alle indicazioni sulle integrazioni alimentari, i supplementi vitaminici, i cibi da evitare e quelli da preferire.