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Se Vuoi Vincere, Lascia Perdere! Come Liberarsi dallo Stress con il rilassamento E... Il Buon Umore. con CD

Franco Angeli

Milano, 1999; paperback, pp. 80.
(Le Comete. 93).

series: Le Comete

ISBN: 88-464-1507-8 - EAN13: 9788846415073

Languages:  italian text  

Weight: 0.156 kg


Per combattere efficacemente lo stress occorre lasciarsi andare. Svariate sono le tecniche disponibilii, tra cui primeggia il rilassamento. Il testo analizza i diversi aspetti di questa pratica antichissima, ma oggi quanto mai attuale, discutendo in parallelo le ragioni che rendono così difficile il vivere in una società complessa. Al libro è allegato un cd che insegna, con parole e musica, l'arte del rilassamento.

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