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La tua performance sportiva

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Mario Cianflone

Mind Edizioni

Milano, 2020; paperback, pp. 160, cm 12,5x20.
(Le Vie del Successo).

series: Le Vie del Successo

ISBN: 88-6939-298-8 - EAN13: 9788869392986

Languages: italian text

Weight: 0.65 kg

La difficoltà più grande per chi corre, a livello amatoriale ma anche agonistico, è quella di riuscire a ottenere risultati sempre positivi, via via più impegnativi e ambiziosi, per un periodo di tempo più lungo possibile. Questo è il vero significato di "performance" per un atleta e questo libro fornisce tutti gli strumenti per realizzarla: allenando mente e corpo e imparando ad affrontare al meglio gli infortuni.

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