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Taiji Quan

Taiji Quan

Sonzogno

Milano, 1998; paperback, pp. 160, cm 13x20.
(Manuali New Age).

series: Manuali New Age

ISBN: 88-454-1091-9 - EAN13: 9788845410918

Languages: italian text  

Weight: 0.16 kg


Il Taiji Quan fa parte del patrimonio culturale delle Arti Marziali cinesi "Wushu" e si distingue dalle altre perché non ha come base il lavoro muscolare, ma il lavoro interno della respirazione, dell'energia e dello spirito. Esprimendosi in una sequenza fluida di movimenti lenti che evolvono l'uno dall'altro è una forma di esercizio accessibile a tutte le età: permette al sistema nervoso di rilassarsi e di riequilibrarsi migliorando così le funzioni degli organi interni.

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