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Stress, ansia & insonnia

Stress, ansia & insonnia

Michael T. Murray

RED Edizioni

Translation by Speciani E.
Milano, 1996; paperback, pp. 184, cm 14,5x22.
(Terapie Naturali. 7).

series: Terapie Naturali

ISBN: 88-7031-656-4 - EAN13: 9788870316568

Languages: italian text

Weight: 0.33 kg

Lo stress, l'ansia e i problemi che ne derivano, come l'insonnia, possono essere tenuti sotto controllo adottando un'alimentazione specifica, facendo regolarmente esercizio fisico, o seguendo alcuni dei numerosi suggerimenti che questo libro fornisce. Si tratta di soluzioni semplici e non pericolose.

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