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Tai Ji Quan. La forma lunga e la forma breve

Tai Ji Quan. La forma lunga e la forma breve

Pan Libri

Milano, 1999; paperback, pp. 320, ill.
(Manuali Illustrati).

series: Manuali Illustrati

ISBN: 88-7217-117-2 - EAN13: 9788872171172

Languages: italian text  

Weight: 1.54 kg


L'autore illustra con una straordinaria dovizia di particolari i due principali esercizi del Tai ji quan: la forma lunga, tradizionale, conosciuta come i 108 Movimenti ed elaborata migliaia di anni or sono; la forma breve, nota anche come i 24 Movimenti e codificata negli anni Cinquanta dalla Commissione statale Cinese per l'Educazione Fisica e lo Sport; si tratta di una perfetta sintesi dell'esercizio antico, che ne mantiene intatte le virtù terapeutiche e preventive, facilitando l'apprendimento e la memorizzazione.

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