LATEST ART BOOKSRagazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla
Munroe Erin A.
Franco Angeli
Milano, 2011; paperback, pp. 184, cm 15,5x23.
(Self-Help. 4).
series: Self-Help
ISBN: 88-568-3995-4 - EAN13: 9788856839951
Languages: 
Weight: 0.314 kg
Le ragazze primeggiano in molti campi. uno di questi è l'ansia. Forse non sai con esattezza cosa sia l'ansia, ma hai il sospetto di soffrirne. Questo libro non solo ti spiega in modo molto chiaro che cos'è l'ansia, come ti fa sentire, perché la provi e perché essere una teenager ti rende un "bersaglio" perfetto, ma soprattutto ti propone tantissimi esercizi per imparare a fronteggiarla e superarla. Un percorso facile, passo dopo passo, basato su solide basi scientifiche, che potrai fare da sola o seguita da un professionista.
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