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Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alle tecniche di meditazione

Che cos'è la meditazione? Introduzione al buddhismo e alle tecniche di meditazione

TEA - I Tascabili degli Editori Associati

Translation by Petech D.
Milano, 2015; paperback, pp. 115, cm 24x24.
(TEA Pratica. 215).

series: TEA Pratica

ISBN: 88-502-3701-4 - EAN13: 9788850237012

Languages: italian text  

Weight: 0.65 kg


Questo libro ha due finalità: presentare i principi fondamentali del buddismo e descrivere la meditazione in una forma comprensibile e praticabile da tutti, con l'aiuto di alcuni esercizi base. Il buddismo è essenzialmente un insieme di metodi efficaci di trattare la mente. Secondo l'insegnamento del Buddha questi metodi, se li comprendiamo e li applichiamo nella nostra vita, sviluppano la nostra capacità innata di provare pace interiore, compassione e saggezza realizzando le potenzialità fondamentali della nostra mente.

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