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Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi

Dieta mindful. Come stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi

RED Edizioni

Milano, 2014; paperback, pp. 176, cm 19x25.
(Economici di Qualità. 223).

series: Economici di Qualità

ISBN: 88-573-0601-1 - EAN13: 9788857306018

Languages: italian text  

Weight: 0.68 kg


Per riequilibrare il proprio rapporto con il cibo e con se stessi. Per organizzare la propria dieta evitando la trappola di schemi rigidi. Introduce il mindful eating come utile supporto al percorso.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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