L'energia del corpo. La bioenergetica per migliorare la propria vita
Enea-SI.RI.E.
Montalcino, 2019; paperback, pp. 174, ill., cm 14,5x21.
(Fare Naturopatia).
series: Fare Naturopatia
ISBN: 88-6773-078-9
- EAN13: 9788867730780
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Weight: 0.24 kg
La bioenergetica è una disciplina a mediazione corporea ideata da Alexander Lowen, attraverso la quale la persona può liberarsi delle proprie tensioni e contrazioni, sia muscolari che emotive; aumentare il proprio livello energetico, e accedere in questo modo a un maggiore benessere e piacere per la vita. In questo libro l'autore ci accompagna, seguendo un ampio e dettagliato percorso, lungo tutta la storia del concetto di energia: dai primi filosofi greci alle filosofie orientali, fino ad arrivare alle più recenti scoperte della fisica quantistica. Seguendo lo sviluppo della psicoanalisi, vengono poi messi in evidenza i principi energetici e le metodologie fondamentali alla base della pratica bioenergetica. La seconda parte del libro è dedicata agli aspetti pratici della bioenergetica: vengono spiegati in modo chiaro, semplice e funzionale i diversi tipi di respirazione, le posizioni di base, e gli esercizi essenziali. Prefazione di Luciano Marchino.