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Allenati a stare bene

Allenati a stare bene

Pubblicato dall'Autore

Roma, 2012; paperback, pp. 216.
(La Community di ilmiolibro.it).

series: La Community di ilmiolibro.it

ISBN: 88-910-1273-4 - EAN13: 9788891012739

Languages: italian text  

Weight: 1.04 kg


La vita è un continuo gioco di equilibrio. Respirazione, alimentazione, postura, movimento, emozioni, pensieri, abitudini sono tutti fattori interdipendenti dal cui insieme deriva il nostro stare bene. L'idea base di questo testo è che l'uso consapevole del corpo fornisca un fulcro su cui bilanciare le tensioni, spesso conflittuali, tra cuore ragione e mondo esterno Tutti possiamo allenarci per alimentare energia e speranza, affrontando gli ostacoli e godendoci il percorso.

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