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A scuola di fitness

A scuola di fitness

Pierluigi De Pascalis

Libreria Calzetti Mariucci

Ponte San Giovanni, 2018; paperback, pp. 408, ill.
(Fitness).

series: Fitness

ISBN: 88-6028-585-2 - EAN13: 9788860285850

Languages: italian text

Weight: 1 kg

Questa quinta edizione di "A scuola di fitness" affronta in maniera approfondita le tematiche inerenti il fitness nelle sue molteplici sfaccettature. Sono vagliati gli elementi utili in tutte le fasi dell'allenamento e della preparazione atletica, dai test iniziali alle tecniche d'allenamento e agli esercizi, passando per la corretta alimentazione ed integrazione alimentare ad uso sportivo.

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