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Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene

Emozione nordic walking. La filosofia del camminare con i bastoncini per stare bene

Artimedia

Trento, 2010; paperback, pp. 256, ill., cm 16x23,5.

ISBN: 88-87980-59-4 - EAN13: 9788887980592

Languages: italian text  

Weight: 0.73 kg


All'aria aperta, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa; è, invece, il Nordic Walking, un nuovo metodo per praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Sport per tutti e per tutto l'anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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