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Fondamenti dell'allenamento e dell'attività di gara. Teoria generale della preparazione degli atleti negli sport olimpici

Fondamenti dell'allenamento e dell'attività di gara. Teoria generale della preparazione degli atleti negli sport olimpici

Libreria Calzetti Mariucci

Translation by Jourchenko O.
Ponte San Giovanni, 2004; paperback, pp. 479, ill., cm 17x24.
(Allenamento Sportivo).

series: Allenamento Sportivo

ISBN: 88-88004-61-0 - EAN13: 9788888004617

Languages: italian text  

Weight: 0.88 kg


L'opera presenta una trattazione completa sulla teoria e metodologia della preparazione degli atleti negli sport olimpici. Tra gli argomenti trattatti: sistema delle gare; principi della teoria dell'adattamento; i carichi nello sport; finalità, obiettivi, mezzi e metodi della preparazione sportiva; qualità psichiche e preparazione psicologica degli atleti; le capacità fisiche; mobilità articolare; forza; coordinazione; resistenza e relative metodologie di sviluppo e miglioramento.

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