Filosofitness. Allenarsi a vivere felici con la filosofia

Che cos'è la felicità? Dice Aristotele: "sentire che viviamo è di per sé dolce, poiché la vita è per natura un bene ed è dolce sentire che un tale bene ci appartiene". Tutto qui? Sì, tutto qui. Vivere felici significa imparare a sentire il bene della vita. Una cosa così semplice da essere molto difficile. Filosofitness riprende l'idea originaria della filosofia come allenamento del corpo e dell'anima per proporre una serie di esercizi che possano condurre alla vita felice. Ogni esercizio è composto di lettura e meditazione associate a una passeggiata scandita da tappe. Camminare non solo infatti aiuta a pensare, ma è già una forma di pensiero. Non un libro da leggere restando chiusi in casa, ma da portare in tasca e da leggere e sfogliare durante una passeggiata.