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Pensieri favolosi. Come trasformare le emozioni negative in emozioni positive

Pensieri favolosi. Come trasformare le emozioni negative in emozioni positive

Edizioni Centro Studi Erickson

Illustrations by Leonardelli P.
Gardolo, 2006; paperback, pp. 148, ill., cm 14,5x22,5.
(Capire con il Cuore).

series: Capire con il Cuore

ISBN: 88-7946-872-3 - EAN13: 9788879468725

Languages: italian text  

Weight: 0.237 kg


A tutti è capitato di constatare come modi diversi di pensare a una brutta situazione sortiscono effetti diversi sulla persona: l'inguaribile ottimista riesce sempre a cavarsela senza troppi danni, mentre il pessimista che vede sempre e solo nero è spesso quello che deve subire le conseguenze più disastrose. Questo libro insegna come si fa a pensare colorato, a cambiare le emozioni negative (come la rabbia, l'ansia, la depressione, la vergogna) in emozioni positive. Storie di gatti, canguri, tartarughe che vivono un emozione o un sentimento negativo, ma che riescono a reagire e a trasformare il malessere in benessere emotivo.

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