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Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione

Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione

Astraea Editrice

Illustrations by P. Orlandi.
Bologna, 2013; paperback, pp. 148, ill., cm 11x15.
(Little Green Book).

series: Little Green Book

ISBN: 88-95649-64-8 - EAN13: 9788895649641

Languages: italian text  

Weight: 0.34 kg


L'antica disciplina orientale che porta al miglioramento fisico del corpo e alla sua completa unione con la mente. Una piccola guida allo yoga, ai suoi significati, alle tecniche di meditazione e respirazione, con 60 posizioni fondamentali illustrate in modo semplice e immediato in tutti i loro passaggi. Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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