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Stop alla cellulite

Stop alla cellulite

Sonzogno

Milano, 1996; paperback, pp. 158, cm 16x23,5.
(Successi Sonzogno).

series: Successi Sonzogno

ISBN: 88-454-0875-2 - EAN13: 9788845408755

Languages: italian text  

Weight: 0.19 kg


Un manuale per affrontare i fattori scatenanti la cellulite da più punti di vista: quando e cosa mangiare, principi base di un'alimentazione corretta, pianificazione dei pasti, come controllare lo stress, tecniche di rilassamento anti-stress, come riequilibrare il livello di sodio e potassio nel corpo, quali esercizi praticare, attività motorie consigliate (bicicletta, nuoto, sci, stretching), le posizioni corrette, i benefici del massaggio e dell'automassaggio, cura del corpo.

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