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Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno

Zeromaratone. Da O a 42: correre la prima maratona in un anno

Istos Edizioni

Pisa, 2015; paperback, pp. 131, cm 15x21.
(Felici Sport).

series: Felici Sport

ISBN: 88-6940-007-7 - EAN13: 9788869400070

Languages: italian text  

Weight: 0.63 kg


Correre i 42 chilometri partendo da zero non è solo una sfida contro se stessi, ma soprattutto contro la propria mente. Allenare la mente nel sopperire i propri limiti fisici, creando in se stessi la distanza, elaborandola e godendo della propria fatica, per sperimentare lo sballo del corridore, apre scenari nuovi e mai conseguiti. Ero "zeromaratone" e vi racconto come preparare la vostra prima maratona, per trovarvi un piacere mentale intenso, una benefica dipendenza che stravolgerà la vostra vita.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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