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La dieta furba. Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte

La dieta furba. Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte

Arnoldo Mondadori Editore

Segrate, 2008; paperback, pp. 316, cm 14,5x23.
(Oscar Varia. 1953).

series: Oscar Varia

ISBN: 88-04-58064-X - EAN13: 9788804580645

Languages: italian text  

Weight: 0.303 kg


Dove sta scritto che per dimagrire bisogna soffrire? La strada migliore per perdere peso è più semplice: imparare a mangiare meglio. È su questa intuizione che Samantha Biale, nutrizionista e giornalista, ha costruito il metodo che porta il suo nome. È un obiettivo alla portata di tutti, in meno di tre mesi: senza digiunare e senza peripezie strampalate, semplicemente mangiando spesso e di tutto. Anche i gelati. Senza soffrire la fame e senza perdere il sonno sognando pollo al forno e patatine. L'importante è sapere cosa bisogna mangiare, quando e in quale quantità.

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