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La Meditazione Vipassana Come Insegnata Da S. N. Goenka. un'Arte di Vivere

La Meditazione Vipassana Come Insegnata Da S. N. Goenka. un'Arte di Vivere

Artestampa Edizioni

Modena, 2011; paperback, pp. 300, ill., cm 14x24.

ISBN: 88-6462-110-5 - EAN13: 9788864621104

Languages: italian text  

Weight: 0.46 kg


La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Siddhattha Gotama, il Buddha. "Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza" (S.XLIV.x.2, Anuradha Sutta). È un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci permette di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione al nostro interno, potremo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e fisica, e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.

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