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Trenta modi per vincere lo stress in 3 minuti o anche meno

Trenta modi per vincere lo stress in 3 minuti o anche meno

RED Edizioni

Translation by Scaramuzza P.
Milano, 2003; paperback, pp. 157, cm 15x20,5.
(Economici di Qualità. 20).

series: Economici di Qualità

ISBN: 88-7447-017-7 - EAN13: 9788874470174

Languages: italian text  

Weight: 0.2 kg


Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.

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