Sette giorni con la Zona
Sperling & Kupfer
Edited by Ottoz E.
Milano, 2001; paperback, pp. 242, cm 13x21.
(Guide. Benessere).
(Guide - Benessere).
series: Guide. Benessere
ISBN: 88-200-3202-3
- EAN13: 9788820032029
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Weight: 0.31 kg
La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Questo testo spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona. Il dottor Sears assicura infatti che, fin dalla prima settimana, il fisico risulta più tonico, diminuiscono gli sbalzi umorali e migliora la lucidità mentale, grazie a un controllo dell'insulina e a una stabilizzazione del livello degli zuccheri nel sangue. Ma è a lungo termine che i benefici si fanno prevalentemente sentire: perdita definitiva del peso, riduzione di malattie cardiache, sono solo alcuni dei risultati che si possono ottenere.