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Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero

Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero

Gruppo Editoriale Giunti

Firenze, 2005; paperback, pp. 384, ill.
(Saggi. Psicologia).

series: Saggi. Psicologia

ISBN: 88-09-04113-5 - EAN13: 9788809041134

Languages: italian text  

Weight: 0 kg


Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.

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