art and architecture bookstore
italiano

email/login

password

remember me on this computer

send


Forgot your password?
Insert your email/login here and receive it at the given email address.

send

chiudi

ricerca avanzata

Benessere e movimento nel fitness

Aras Edizioni Universitaria

Fano, 2013; paperback, pp. 156, cm 17x24.

ISBN: 88-96378-87-7 - EAN13: 9788896378878

Languages:  italian text  

Weight: 0.51 kg


Nel libro gli autori esprimono il loro pensiero, trasversale a tutte le attività trattate; chi opera nel fitness deve sviluppare saperi e abilità per coinvolgere tutti al cosciente mantenimento del proprio benessere psico-fisico. Nella prima parte è presentata la logica educativa, con basilari riflessioni su quali aspetti sono da considerare quando si è responsabili del movimento altrui. L'attrezzo innovativo trattato è il BOSU, con il quale si possono compiere vari tipi di esercitazioni per il ripristino dell'equilibrio, abilità cardine della motricità, che, assieme alle ginnastiche posturali, coinvolgenti attivamente i processi percettivi, sono il fulcro del lavoro; tutto ciò arricchito da proposte operative. Sono, poi, descritte le peculiarità della ginnastica aerobica e della pratica dello Step, nel rispetto dei canoni specifici per sviluppare sedute allenanti. Infine, la pratica motoria contro resistenze viene descritta per offrire l'opportunità di riprodurre, attraverso l'esempio di schede di allenamento, le nozioni didattiche e scientifiche riportate.

YOU CAN ALSO BUY



SPECIAL OFFERS AND BESTSELLERS
€ 15.20
€ 16.00 -5%

ships in 2/3 weeks


design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci