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Il metodo mindfulness

Il metodo mindfulness

Sockolov Matthew

Mylife

Coriano, 2024; paperback, pp. 208, cm 14,5x21,5.

EAN13: 9791255030164

Languages: italian text

Weight: 0.35 kg

Il metodo Mindfulness è un libro efficace per coltivare con successo la pace interiore e la gioia di vivere. L'autore Matthew Sockolov accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e autoguarigione. Grazie alla sua guida esperta e all'aiuto di 75 meditazioni, ognuno può praticare la Mindfulness in maniera semplice e immediata per gestire meglio le emozioni e raggiungere un benessere profondo e duraturo. Un libro unico nel suo genere e accessibile a molte tipologie di lettori.

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