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Il grande libro dello stretching

Il grande libro dello stretching

Arnoldo Mondadori Editore

Illustrations by Sanders B.
Translation by Nobile G.
Segrate, 2002; paperback, pp. 170, ill., cm 15,5x21,5.
(Oscar Guide).

series: Oscar Guide

ISBN: 88-04-50958-9 - EAN13: 9788804509585

Languages: italian text  

Weight: 0.48 kg


L'autore, medico osteopata, in questo manuale insegna a riconoscere le anomalie della nostra struttura fisica e soprattutto spiega come curarle, proponendo un programma graduale di esercizi, semplici quanto efficaci, per correggere le posture sbagliate, ridando equilibrio, salute e benessere al nostro organismo. Tutte le spiegazioni dei movimenti, suddivisi per grado di difficoltà e per tipo di problema, sono corredate da numerosi schemi e disegni.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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