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I comportamenti sbagliati che ci avvelenano l'esistenza. Come riconoscerli e liberarsene

I comportamenti sbagliati che ci avvelenano l'esistenza. Come riconoscerli e liberarsene

Armando Editore

Roma, 2013; paperback, pp. 156, cm 14x20.
(Scaffale Aperto).

series: Scaffale Aperto

ISBN: 88-6677-210-0 - EAN13: 9788866772101

Languages: italian text  

Weight: 0.219 kg


All'origine di tensioni, difficoltà nelle relazioni e fallimenti nel lavoro ci sono dei comportamenti avvelenati. Che si tratti di alleviare uno stato d'ansia, di ridurre lo stress tramite comportamenti compulsivi oppure di rimanere incerti di fronte a qualsiasi decisione, tutto ciò avvelena la nostra vita quotidiana. Con l'aiuto dei 27 test proposti in questo libro si riuscirà a capire quali comportamenti danneggiano noi o gli altri, in modo da poter avere un'idea chiara della situazione, e si troveranno delle strategie efficaci per ritrovare l'equilibrio e vivere un'esistenza più serena.

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