LATEST ART BOOKSSempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z
Strunz Ulrich
Editrice L'Airone
Translation by Di Serio M.
Roma, 2008; paperback, pp. 96, cm 12,5x17,5.
(Vivere Bene).
series: Vivere Bene
ISBN: 88-7944-919-2 - EAN13: 9788879449199
Languages: 
Weight: 0.134 kg
Centinaia di suggeirmenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in oridne alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness. Dalla A di antiossidanti alla Z di zinco e zucchero, passando per la C di carnitina e corsa, J di jogging e la S di serotonina e soriso, questo agile volume si rivelerà un alleato del benessere, nel corpo come nella mente.
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