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Forever young

Forever young

Strunz Ulrich

Tecniche Nuove

Translation by Ornaghi E.
Milano, 2001; paperback, pp. 192, ill., cm 17,5x24.
(Natura e Salute).

series: Natura e Salute

ISBN: 88-481-1263-3 - EAN13: 9788848112635

Languages: italian text

Weight: 0.624 kg

L'autore di questo libro, medico internista, ha messo a punto il programma "Forever young" per migliorare l'efficienza psicofisica, ritardare gli effetti dell'invecchiamento e conquistare salute e benessere. Il volume spiega quali sono le cause e gli effetti dell'invecchiamento e fornisce informazioni scientifiche e consigli pratici per mantenere un aspetto giovanile, pensare in modo dinamico e restare in forma. Al libro è allegato un diario degli allenamenti, utilizzabile per un anno.

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