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La dieta Scarsdale e il metodo Tarnower per mantenere il peso-forma tutta la vita

La dieta Scarsdale e il metodo Tarnower per mantenere il peso-forma tutta la vita

Tarnower Herman. Sinclair Baker Samm

Sperling & Kupfer

Translation by Pelà R.
Milano, 2003; paperback, pp. 304, cm 12,5x19,5.
(In Forma per la Vita. 26).

series: In Forma per la Vita

ISBN: 88-8274-511-2 - EAN13: 9788882745110

Languages: italian text

Weight: 0.23 kg

L'autore spiega la dieta che promette di far perdere fino a dieci chili in quattordici giorni senza sacrifici o digiuni, pillole o isterismi. Inoltre illustra il suo programma di mantenimento del peso-forma, da seguire dopo aver fatto una delle cinque diete Scarsdale a scelta, tutte equivalenti fra loro, ma rispondenti alle diverse esigenze e adattate al gusto italiano. Oltre alla dieta base, c'è la dieta del buongustaio, quella del risparmiatore, la dieta del vegetariano e quella internazionale.

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