La salute del fumatore. Come limitare i danni del fumo e prepararsi a smettere di fumare
RED Edizioni
Milano, 2001; paperback, pp. 96, cm 12x19.
(Biblioteca della Salute. 5).
series: Biblioteca della Salute
ISBN: 88-7031-077-9
- EAN13: 9788870310771
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Weight: 0.16 kg
Un manuale per prepararsi a smettere di fumare o per convivere col piacere della sigaretta limitandone però i danni alla salute. Gli argomenti trattati sono: il gusto del tabacco: fumare senza ansia è possibile; i danni del tabacco; ridurre il numero delle sigarette: le strategie più praticabili; una questione di testa: la psicologia del fumatore; i rimedi naturali per attenuare la voglia di fumare; gli alimenti che depurano e disintossicano; gli esercizi fisici che attivano la circolazione; i più efficaci farmaci antifumo.