Non trattenere le emozioni. Impariamo ad esprimerle: così evitiamo di somatizzare
Ist. Riza
Milano, 2014; paperback, pp. 141, cm 13x20.
(Lo Psicologo in Tasca. 1).
series: Lo Psicologo in Tasca
ISBN: 88-7071-230-3
- EAN13: 9788870712308
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Weight: 0.25 kg
Le emozioni sono la voce dell'anima, sono energie creative che ci indicano qual è la strada che ci porta verso il nostro benessere. È sbagliato soffocarle o ignorarle: lasciamo che si manifestino senza imbarazzo o timore e impariamo ad ascoltarle con fiducia. La paura, la rabbia e la tristezza non vengono per farci del male ma per aiutarci a stare meglio.