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Il giusto peso con l'ayurveda

Il giusto peso con l'ayurveda

RED Edizioni

Translation by S. Ferrari and Cattaneo M. T.
Milano, 2002; paperback, pp. 157.
(L'Altra Medicina. 235).

series: L'Altra Medicina

ISBN: 88-7031-692-0 - EAN13: 9788870316926

Languages: italian text  

Weight: 0.75 kg


L'ayurveda, l'antico sistema medico tradizionale dell'India, pone particolare attenzione all'alimentazione per favorire il benessere e la salute della persona. I principi dell'ayurveda risultano quindi particolarmente utili nel trattare sovrappeso e obesità d'ogni genere. Questo libro dà le informazioni necessarie per riconoscere la propria tipologia psicofisica e quindi per individuare gli alimenti indicati e controindicati per ognuno. Vengono poi suggeriti le ricette, i menu e i metodi di cottura indicati per ottenere e mantenere il giusto peso.

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