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Il libro della ginnastica in gravidanza

Il libro della ginnastica in gravidanza

RED Edizioni

Translation by Moro D.
Milano, 2007; bound, pp. 125, ill., cm 20x24.
(Il Libro del..).
(Il Libro del.).
(Il Libro del.).

series: Il Libro del

ISBN: 88-7447-473-3 - EAN13: 9788874474738

Languages: italian text  

Weight: 0.63 kg


Questa è una guida pratica ed esauriente di esercizi di ginnastica dolce, per le mamme in gravidanza che vogliono sentirsi attive, attraenti e in salute per nove mesi e arrivare al parto in piena forma, anche attraverso una descrizione dei cambiamenti che avvengono nel corpo della donna durante la gravidanza. Il programma comprende esercizi di ginnastica, di rilassamento e yoga, esrcizi per imparare la corretta respirazione, indispensabili per affrontare il parto al meglio, e quelli da eseguire con il proprio bambino.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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