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Il grande libro della calma

Il grande libro della calma

TEA - I Tascabili degli Editori Associati

Translation by Pietrobono A.
Milano, 2002; paperback, pp. 334, ill.
(TEA Pratica. 118).

series: TEA Pratica

ISBN: 88-502-0066-8 - EAN13: 9788850200665

Languages: italian text  

Weight: 1.6 kg


Stress, ansia, paura, depressione, mal di testa, dolori al collo? Ecco il rimedio: una collezione delle 100 tecniche più efficaci e potenti, da quelle usate fin dai tempi antichi fino a quelle basate sulle più avanzate ricerche scientifiche. Attingendo alla meditazione, allo yoga, all'autoipnosi, all'aromaterapia e ad altre fonti di benessere, Paul Wilson, il guru della calma, ha raccolto, spiegato e illustrato in questo libro tutti i metodi che si possono eseguire da soli, per rilassarsi ed essere "subito calmi".

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