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Tre Settimane per Eliminare la Pancia. Con gli Esercizi e la Dieta da Seguire Giorno per Giorno

Tre Settimane per Eliminare la Pancia. Con gli Esercizi e la Dieta da Seguire Giorno per Giorno

De Vecchi

Milano, 2008; clothbound, pp. 640, ill., cm 15,5x19,5.

ISBN: 88-412-2727-3 - EAN13: 9788841227275

Languages: italian text  

Weight: 1.22 kg


Un cammino verso un nuovo equilibrio, una nuova efficienza fisica. Dopo una prima sezione dedicata ai principi dell'alimentazione, si "passa all'azione" con piani mirati e specifici per lui e per lei. Sono trattati diffusamente anche i due temi scottanti quando si parla di forma: gli addominali e la cellulite. Infine, perché restare in forma non sia un sacrificio continuo, ma anche un'occasione per correggere le proprie abitudini a tavola, tantissime ricette da gustare... con giudizio, per non trovarsi poi nuovamente alle prese con la famigerata "pancetta".

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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