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Modella il tuo corpo. Per l'uomo. DVD. Vol. 2

Modella il tuo corpo. Per l'uomo. DVD. Vol. 2

EXA Multimedia

Montottone, 2005; paperback.
(Wellness. Body Fitness).

series: Wellness. Body Fitness

ISBN: 88-7403-411-3 - EAN13: 9788874034116

Languages: italian text  

Weight: 1 kg


Questo secondo volume è composto da tre livelli d'allenamento, studiato per le esigenze di un allievo più tonico e resistente di livello avanzato. Senza l'ausilio di attrezzi particolari e con un programma graduale ed equilibrato, si andranno a tonificare e scolpire tutte le principali fasce muscolari del corpo. Per la prima volta ogni esercizio è descritto in maniera chiara e dettagliata, con indicazioni importanti sugli errori di postura più comuni ed erroneamente sottovalutati. Integrano l'allenamento preziosi consigli per una corretta alimentazione nel corso dell'allenamento.

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design e realizzazione: Vincent Wolterbeek / analisi e programmazione: Rocco Barisci

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