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Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico

Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico

Editrice L'Airone

Edited by Klever-Schubert K.
Translation by Moglioni M.
Roma, 2007; paperback, pp. 95, cm 12,5x17,5.
(Vivere Bene).

series: Vivere Bene

ISBN: 88-7944-853-6 - EAN13: 9788879448536

Languages: italian text  

Weight: 0.128 kg


Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere. Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una comoda tabella di controllo -l'andamento durante il mese. Una guida chiara e aggiornata per un'alimentazione più varia, sana e consapevole.

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