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Come ritrovare la calma interiore. Soprattutto quando le emozioni sembrano travolgerti

Come ritrovare la calma interiore. Soprattutto quando le emozioni sembrano travolgerti

Ist. Riza

Milano, 2021; paperback, pp. 142, cm 14x21.

ISBN: 88-7071-549-3 - EAN13: 9788870715491

Languages: italian text  

Weight: 1 kg


Quando ci si trova ad affrontare un momento difficile, o, più semplicemente, si è sopraffatti da impegni e obblighi, si avverte, inevitabilmente, uno stato di profonda inquietudine. Si vorrebbe che tutto tornasse come prima, ma ci si dimentica che la fonte della calma interiore è già in noi. Bisogna raggiungerla e mantenerla sempre viva! Scopriamo come fare con le indicazioni e i semplici esercizi che possiamo praticare ogni giorno.

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