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How to Sleep.

How to Sleep.

Penguin Books LTd

Harmondsworth, 2020; paperback, cm 15x21.

ISBN: 0-241-37181-3 - EAN13: 9780241371817

Languages: italian text

Weight: 0.79 kg

Expert sleep coach and hypnotherapist Max Kirsten sets out the strategy and thinking for better sleeping, advising on how to discover your sleep personality, create the optimum conditions for sleep, go about breath work and self hypnosis and more.

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