Superare le prove difficili. Con CD Audio
RED Edizioni
Milano, 2002; paperback, pp. 16.
(Suoni e Parole. 4).
series: Suoni e Parole
ISBN: 88-7031-873-7
- EAN13: 9788870318739
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Weight: 0.08 kg
Il libretto allegato al CD spiega il problema del rilassamento nel suo aspetto psicologico e fornisce le indicazioni delle terapie naturali più utili. Contiene esercizi per rafforzare il fisico nelle parti che più risentono della paura e della tensione, e consigli sull'alimentazione ideale per dare forza, chiarezza e stabilità alla mente. Il cd contiene una meditazione guidata, composta di musiche e testo, tesa ad allontanare la paura che si presenta quando si devono affrontare prove difficili, e a sviluppare il coraggio e la fiducia in se stessi attraverso la coscienza delle proprie capacità. Durata del rilassamento: 20 minuti. Durata della musica: 30 minuti.