The Mindgym. La Mente Va in Palestra
Sperling & Kupfer
Translation by Plazzi A.
Milano, 2006; paperback, pp. 312, cm 13x21,5.
(Guide. Benessere).
series: Guide. Benessere
ISBN: 88-200-4069-7
- EAN13: 9788820040697
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Weight: 0.29 kg
Sveglia! Vuoi un cervello scattante, pieno di energia, flessibile e reattivo? Sei stanco di pensieri e comportamenti standardizzati e automatici che spesso ti conducono a un vicolo cieco? Migliora la forma mentale: va' in palestra. Mind Gym ti offre la possibilità di seguire il corso giusto per le tue necessità, incentrato sui tuoi bisogni e capace di trasformare le tue debolezze in vantaggi attraverso sedute di allenamento mirate, con gli "attrezzi" adeguati e un "personal trainer" che ti fa da guida. Potrai usare in modo più efficace le tue facoltà, ottenere risultati più soddisfacenti nei rapporti personali, affettivi e di lavoro, imparando come: assumere il controllo delle situazioni e della tua vita; dare un'impressione positiva di te stesso; gestire le conversazioni difficili e convincere gli altri; diminuire lo stress e aumentare i benefici del relax; stimolare la creatività.